Sara Ida Eriksson

Jag känner att jag är extra tacksam över min kunskap inom träning och kost i denna hälsohets vi lever i just nu.

Senaste tiden har tidningsrubrikerna och sociala medier såklart riktat in sig lite extra på just detta ämne eftersom sommaren är här och människor vill ”rädda upp” situationen och ”komma i form” osv.

Jag har inte alltid varit en källkritisk person och lagt någon större energi på detta men med tanke på mitt val av yrke och att mycket information i media är felaktig och går emot min vision att sprida kunskap så känns detta inte okej. Tack vare min utbildning och mitt enorma intresse för just träning, kost och hälsa så är jag extremt påläst och kunnig i ämnet. Jag vet vad jag tycker är vettigt och bra. Jag är fortfarande ödmjuk för ny kunskap och har respekt för människor som är mer utbildade än mig…MEN det förändrar sällan bilden på hur jag ser på träning, hälsa och hur jag väljer att förhålla mig till det.

Jag förundras över hur mycket utrymme en del personer får i sociala medier och vad dom sänder ut för ”kunskap” och budskap. Det känns som att det är så många som förlitar sig blint på detta.

Precis som med mycket annat så uppmanar jag alla att ta eget ansvar och se kritiskt på det som sprids och publiceras. Det flesta förstår nog att det kvällstidningarns skriver inte alltid stämmer men bara för att man är med i Nyhetsmorgon eller är en stor profil så är det inte en säker källa

Träna, ät gott och njut av sommaren !

Krampåer❤️