Sara Ida Eriksson

Idag finns ju tusentals varianter på träningsskor att välja mellan. Det finns några saker du kan tänka inför ditt köp. Det viktigaste att ha koll på är -vilken typ av fot har du? Bred, pronerar/supinerar, högt fotvalv osv? -vilken träningsform du ska använda skon till? -hur ofta ska den användas och till vilket underlag?  …

  Som det flesta vet älskar jag mat och framförallt ”bra” mat. Vad är då bra mat för mig? Jo jag skulle säga att det är kvalitativa, näringsrika livsmedel och råvaror som jag vet har en positiv effekt på min kropp. Jag vet vilken typ av mat som får mig att må bra och hur…

Det började när jag var 16-17år och fortfarande trodde att jag skulle ha en elitsatsande framtid inom handbollen. Det är vid denna ålder som man kan bli så fruktansvärt beslutsam, målmedveten och driven om man vill något tillräckligt mycket. Det är en del av dig och du kan inte tänka dig ett liv utan det.…

Sedan någon vecka tillbaka så har Malte börjat längta till förskolan istället för att bli ledsen när vi lämnar. Han pekar upp mot förskolan och säger ”baaarn barn” ? Det är en sådan lättnad att veta att han faktiskt vill gå dit. Även fast vi alltid vetat att han har det bra under hela vistelsen…

Nu när detta ämne uppmärksammats mycket i media så känns det ännu mer rätt att ta upp en sak jag funderat på sista tiden…   Kvinnor vs män uppträdande i ett gym…Generellt så är uppdelning på vilka som gör vad så uppenbar. Män tar mer plats och kvinnor drar sig undan. Jag minns att när…

Exakt så känner jag mig nu ☝? Både mentalt och i kroppen. Jag lyfter tyngre än någonsin på jobbet (gymmet) känner att jag har ett bra och tydligt fokus både hemma och i träningen. Det går hela tiden framåt och jag njuter av medvinden jag känner just nu. Hur kommer det sig att jag befinner…